キリン リエータは、キリンヤクルトネクストステージから発売されているダイエット食品です。人気ダイエット食品ランキングにランクインしていたのでちょっとキリン リエータについて調べてみました。キリン リエータ、まず種類の多さに驚きました。キリン リエータには、「ドリンク・シェィク」タイプのダイエット食品や野菜スープタイプのダイエット食品、カフエォレや紅茶とブレッド（全粒粉で作ったもの）がセットになったダイエット食品などがあります。クチコミや効果の感想を見てみると、まずまずの評判。さすが人気ダイエット食品ランキングに入ってるだけあるなぁ〜と思いました。ただ気になったのが、ドリンクタイプのキリン リエータは、「粉っぽさが苦手」という意見がちらほら見えました。普段の食事をダイエット食品に置き換える方法なので、効果はしっかり出るようです。朝食にキリン リエータを利用している人も多いようですが、よりダイエット効果を期待するなら、やっぱり夕食をキリン リエータに置き換えるのが、一番ダイエットの近道になりそうです。ただ、置き換え系のダイエットって、普段の食事に戻したときに、リバウンドしてしまう危険が。ずーっとリエータを食べるわけにはいかないですし。いかにダイエット中に運動して、脂肪やカロリーを燃焼できる、代謝の良いからだにしていくかが、ダイエット成功のポイントですね。
私が一番試したみたいと思ったのは、キリン リエータ カフェ＆スイーツの３袋入り（９８０円）。これなら手軽にキリン リエータを試せるし、ドリンクもカフェオレやミルクティータイプなので、シェイクタイプよりは合いそうです。やっぱり相性が大事ですから、人気のあるキリン リエータでも、いきなり箱買いは避けたいところです。
